Вчені детально вивчають стрес вже більше півсторіччя. Зараз ми розуміємо, що стрес - це не мішки під очима і не бажання піти у відпустку. Стрес - це цілком конкретний механізм, яким наш організм реагує на найрізноманітніші події. При неправильній реакції стрес може дуже швидко вплинути на першопочаткові причини старіння.

При цьому, життя великого міста постійно пульсує і ми вимушено чи з радістю пульсуємо разом з ним. Ми не можемо ізолювати себе від соціуму, але можемо зрозуміти, що саме в нас викликає стрес і регулярно займатися тренуванням “стрес-м’язів”.

Лекція буде цікавою:

• жителям великого міста;

• соціально активним людям;

• підприємцям, роботодавцям, підлеглим та фрілансерам;

• тим, хто хоче багато встигати і довго бути продуктивними;

• тим, хто прагне до балансу у житті.

У першій частині майстер-класу мова піде про біологію стресу. Ми розглянемо:

• природну реакцію на стрес;

• користь від стресу;

• механізми формування відповіді на стрес;

• наслідки позитивного і негативного стресу для нашого здоров’я;

• у яких випадках наслідки стресу можуть передаватися нашим нащадкам.

У другій частині ми розберемо:

• стрес-фактори соціальної реалізації: від професійного самовизначення до розірвання відносин;

• презентуємо анти-стрес Інструкцію з виживання у офісних джунглях;

• поговоримо про гігієну стресостійкості;

Напружуватися чи розслаблятися? Нападати чи тікати? Завмирати чи змінюватися? Спільно з вами ми будемо шукати індивідуальні шляхи адаптації до умов великого міста.

Спікери:

• Олександр Коляда - засновник генетичної лабораторії DIAGEN, генетик зі стажем, науковий співробітник Інституту Геронтології, відповідає за створення інноваційних протоколів генетичних тестувань, аналіз отриманих данних і розробку нових революційних ідей.

• Станіслава Стефановська -тренер бізнес-школи Profi, директор з персоналу у ресторанах Геннадія Медведєва. Станіслава має більш ніж 10 років успішного досвіду роботи у сфері управління персоналом, а також більше 5-ти років проводить навчальні заходи. Консультант з питань профорієнтації і підготовки до працевлаштування, є автором публікацій з управління і розвитку персоналу.

Вартість:

- до 20 листопада - 200 грн;

- 21-22 листопада - 250 грн (умови Простору включено).

Дата: 22 листопада

Час: 19:00 - 21:00

Місце: Креативний простір “Часопис”, вул. Льва Толстого, 3

Якщо у Вас виникли запитання щодо придбання квитка/реєстрації або Вашого статусу, звертайтеся до служби підтримки ticketforevent за телефоном +38 (044) 200-03-78 (пн - пт; 09:00 - 18:00). У разі відмови Покупця від відвідування Заходу не пізніше ніж за 24 години до початку Заходу, Організатор зобов'язується повернути Покупцю сплачені ним кошти за квиток, за винятком сервісного збору, банківських комісій, витрат Організатора за використання Системи. Згідно з правилами, у день події і після події кошти за придбані квитки не повертаються. З питань повернення квитків звертайтесь, будь ласка, за електронною адресою: natashapashchyna@gmail.com з темою листа "Повернення коштів за квиток".